卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
托尼-普利斯:阿森纳在争冠中占优,他们在...
2026-09-09 10:10:49
转会费1.4亿欧!皇马19岁标王被冷落:...
2026-09-09 10:10:44
将战中国女篮,波多黎各主帅:我问了AI,...
2026-09-09 10:10:24
哈兰德两球砸晕波尔图,恩佐首助解开封印,...
2026-09-09 09:30:44
北京时间9月9日,据多家媒体报道,利物浦...
2026-09-09 09:30:18
体育早餐9.9|皇马曼城迎欧冠开门红 金...
2026-09-09 09:00:38
欧冠利物浦VS马竞首发浮现:轮换3将,日...
2026-09-09 09:00:30
北京时间9月9日,2026-27赛季欧冠...
2026-09-09 08:54:09
记者:罗德里亲自致电瓦伦西亚成员,就此前...
2026-09-09 08:32:10
欧冠:巴萨状态火热,费耶诺德抢分无望?巴...
2026-09-09 08:32:05